连云港怎么治疗抑郁症有效果

• 来源：连云港抑郁症医院
• 时间：2019-06-11 09:07
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　　朋友家的小孩，从小性格就比较内心，不喜欢热闹的地方也不善言谈，据朋友说，近一段时间孩子情况感觉更严重了些，与父母也不愿交谈，经常性的情绪很是低落，郁郁寡欢的，为此朋友总是很担心自己的孩子会出什么问题，现在到了该上学的年龄了，也不敢让他去上学，担心是患上了抑郁症病情，那么具体，连云港怎么治疗抑郁症有效果呢?下面就一起来看看吧。

　　步骤/方法：1、 首先抑郁症患者在平时应该以一些高蛋白高纤维高热能为主，补充足量的水分，保持大便通畅。切忌勿食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，这些食物易导致患者法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

　　2、在平时空余时间，抑郁症患者可以到户外多走走，晒晒太阳。还可以鼓励患者多结交一些朋友，使自己在与朋友的交流下逐渐变得开朗。平时还可以多做一些运动，出出汗，释放压力和方式心情。

　　3、 治疗抑郁症还可以用抑郁症心理疗法。抑郁症心理疗法是抑郁症得以的手段，当然，在严重抑郁症的病例中，必须与药物配合使用，才会有效果。所以我们要尽量说服患者配合治疗，取得成功。

　　温馨提示：连云港怎么治疗抑郁症有效果呢?以上文章为大家介绍几种有效缓解的方法，希望对大家能够有所帮助，面对抑郁症患者我们更多的是同情，当然我们也要给予抑郁症患者最大的关爱与关心，帮助他们健康成长，乐观、健康的生活。